na wodę

seba9 jakie byly efekty szybkie, ze kolega tracil wode, miesnie, ktore pozeral organizm z braku kalorii i poleciala mu waga? bo na pewno % bf wiele mu nie zmalal

[...] to wiedz że oni robią formę pod te sesje zdjęciowe, utrzymywanie cały czas niskiego poziomu bf nie jest zdrowe. kreatyna dodatkowo moze pogorszyć ten proces, jak wiadomo każda kreatyna wiąże wodę w komórkach i mozesz się zalać, spowodować retencję wody w organiźmioe czyli spuchniesz, ale to sam musisz sprawdzić jak kreatyna na Ciebie działa

chociaz nikt tu nie uklada planow to masz: 1. brzuszki na ławeczce skośnej?? - albo jeszcze lepiej spięcia brzucha leżąc płasko 2. prostowanie nóg na maszynie, siedząc 3. uginanie nóg na maszynie leżąc 4. ściąganie drążka górnego wyciągu do klatki 5. skłony DZIEŃ DOBRY 6. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 7. wyciskanie sztangielek [...]

Czemu nie chcesz jajek? Płatki owsiane kup górskie i zalej wrzątkiem na kilka minut zostawiając i później wylej wodę i możesz szamać. Teraz lato się zbliża to sobie kombinuj. Możesz jogurt z owsianymi i owocami sobie zmixować :-)

"1991-01-28, a ktoś z większym doświadczeniem może się wypowiedzieć, może jakiś cytat z książki? " zalosne czlowieku ... jeszcze bym zrozumial zeby on ci glupoty gadal a on potwierdzil ze trzeba uzupelniac wode ... wiec o co chodzi ... sam pytales o uzupelnianie wody i on ci odpowiedzial .... prosto i na temat ... wiesz co , moze idz do [...]

popatrz bierzesz kaps do buzi i pijesz lyk wody/soku i polykasz wszystko ( cala teoria polega na tym aby polknac wode i kaps jednoczesnie- zobaczysz ze nawet nie poczjesz ze ja polknelas) ja moge tak polknac 10 megacapsow za jednym zamachem. a co do dawkowania to na poczatku bierz 2x1kap a potem zwieksz do 2x2kaps . ostaraj sie o dobra diete ( [...]

Dzieki za zanalizowanie diety:) Mam jeszcze kilka pytan: Jakie warzywa dodac do diety? Po treningu najlepszym rozwiazaniem wydaje mi sie woda z miodem tylko jakie proporcje zachowac? W diecie nie jest ujete co, ile i kiedy pic? Czy moglibyscie mi napisac co najlepiej pic na diecie? Bo raz czytam ze mleko najlepsze a za chwile czytam ze mleko jest [...]

co do tunczyka to wode odlejesz i doodasz oliwy z oliwek. 1. w dni nietrenigowe nie bierz tylko glukozy zaraz po treningu, ten 45min po oczywiscie spozywaj, mozesz ewentualnie zamienic wtedy ryz bialy na brazowy lub jakas kasze. 2. imho tylko po 3. jak uwazasz 4. mniej wiecej w rownych odstepach w ciagu dnia, ostani posilek na ok 1-1.5h przed snem

to proste substancje tylko oni wode z mozgu robia ludziom 1,3,7-trimethyl-1H-purine-2,6(3H,7H)-dione - kofeina, po cholere pisac jakies cyferki literki na pol strony...za cos takiego juz nawet nie chce mi sie myslec o tych suplach

no ale to myślicie że naprawdę mi może się to udać, bo ja już nie mogę z tym brzuchem, w 2 miesiące, a teraz wcale waga mi nie schodzi ;/ planujuę jeść błonnik,dużo jakiś białych serów i pić wodę, ewentualnie jakiś tiger na rowerze, siłowni nie mam , może być coś innego w zamian ? :)]

Koparki zostały zalane ponieważ kopalnia nie płaciła za energię. Energetyka odcięła dopływ prądu, zatrzymały się pompy odsysające wodę z wyrobiska...Ludzi i lekki sprzęt wydobyto, dwie potężne kopary zostały. Widzę że nie zwróciłeś uwagi na poprzednie fotki, tam widać wysięgnik i liny. . Zamieszczę więc fotkę łyżki, niestety nie mojej produkcji. [...]

a co to za pomysl laczyc glukoze z bialkiem i do tego na noc? i po co Ci ta glukoza na noc?? kreatyne przed sniadaniem i przed i/lub po treningu. to wszystko. na noc samo bialko. a sika sie duzo nic nie poradzisz. ale skoro robisz to co 20 minut to chyba pijesz za duzo, albo sprobuj pic malymi lyczkami (sączyć wode a nie wlewac w siebie...)

Walka krotka, bez historii. Przeciwnik na przetarcie, teraz powinien brac kogos z wyzszej polki. Mnie zastanawia kto Nastule prowadzi. On ma jakiegos menadzera? Kto slyszal o takim prowadzeniu. Najpierw Pride i skok na gleboko wode. Trzech kolesi z TOP 5. Pozniej po dwa lata przerwy, co w tym wieku jest niewskazane, a miedzy nimi nieuadany wystep [...]

[...] po jest 1000 razy mniejszy niż przed zastosowaniem. Medycyna naturalna ma skuteczność ròwną placebo, to tak jak wmawianie ludziom, że znachorzy leczą a ròżdżkarz znajduje wodę. Sam użyłeś izoteku, tym lekiem się częściowo wyleczyłeś a efekt przypiszesz czarom ??? ja wiarę w te sprawy utraciłem, podejrzewam że ty też utracisz gdy zobaczysz, że [...]

Tabletki antykoncepcyjne wplywaja na organizm kobiety wieloplaszczyznowo. Jesli chodzi o metabolizm , to hormony zawarte w tabletkach maja dzialanie anaboliczne. Wplywaja wiec na ukierunkowanie organizamu na procesy syntezy (wzrost masy ciala).Tutaj oczywiscie pelna analogia jesli chodzi o temperature.pytalas jeszcze o wode , wiec antykoncepty [...]

witam "Jest jeszcze masc na recepte z mocznikiem ktora opisal Holder w swoim poscie - niektorzy chwala, na mnie niestety nie podzialalo mozliwe dlatego ze moje rozstepy sa dosc szerokie i czerwone." ta masc powoduje uelastycznienie skory,"zatrzymuje" wode w skorze, swietna jest na zrogowacenia np. na lokciach i kolanach, ale [...]

Hmm, dobrze, ale teraz nasunelo mi sie więcej pytan, mianowicie: 1.) Czy platki owsiane moge przygotowac z... wlasnie, mleka nie mozna podgrzewac w czajniku tak ? Moge jedynie wode, a platki owsiane z woda smakuja chyba nie najlepiej? 2.) Czy orzechy "Feliks Light" beda odpowiednie ? 3.) Z tego co wiem dieta na mase posiada dodatni [...]

[...] aeroby) cholernie zmęczony. Diete mam prostą. Jem 5 posiłków dziennie w równomiernych odstępach czasu. Ostatni posiłek 3-4godziny przed snem. Bilans na pewno jest ujemny, gdyż nie chciałem zaczynać od liczenia co do kalorii tylko od razu wypłynąć na głębszą wodę. I całe szczęście udało mi się to bez powolnego cięcia kcal co 2-3tygodnie.

miales znieczulenie na te odsysanie ? :O ja mialem na zywca sciagane jeszcze nie dosc ze kolano bolalo to sciskali je jak by chcieli z gabki wydusic wode

Twoj problem polega na tym, ze nie powinienes odrazu rzucac sie na gleboka wode... Takie rzeczy przetrwaja tylko nieliczne, wybitne jednostki. Zrob 3-5 dni przerwy i zacznij trenowac od poczatku, Z GLOWA!! zdr.